Czasem nie trzeba wiele by było smacznie i apetycznie ...
Dzisiaj na śniadanie podano; twarożek ze świeżym zielonym ogórkiem z pomidorkami sałatą, szynką i grillowanym chlebkiem.
Składniki na 1 porcję:
- 1 pomidor rzymski obrany ze skórki
- 1/4 kostki białego sera
- 1/4 średniego ogórka
- 1 mała łyżeczka kwaśnej śmietany lub jogurtu naturalnego
- dwa plastry chudej szynki
- 2 łyżki łuskanych ziaren słonecznika
- 1- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
- sól, świeżo mielony pieprz do smaku
- kilka listków sałaty
- dwie kromki chleba
Przygotowanie:
Ogórka dokładnie myjemy, ścieramy na średnich oczkach tarki. Do serka dodajemy; ogórka, śmietanę/jogurt, pietruszkę, sól, pieprz i dokładnie mieszamy.
Pomidorka zaparzamy, obieramy ze skórki i kroimy w plasterki.
Liście sałaty myjemy pod bieżącą wodą. Kromki chleba grillujemy w opiekaczu.
Wszystko wykładamy do miseczki lub na talerzyk wedle uznania, posypujemy słonecznikiem i odrobiną natki pietruszki.
No comments:
Post a Comment