November 20, 2017

Pszenne grzanki z twarożkiem i owocami


Tydzień zaczynamy od pszennych, chrupiących tostów z białym twarożkiem i owocami. Szybko, prosto, pożywnie i smacznie. 
Składniki:
- 4 kromki chleba pszennego tostowego
 - 1/4 kostki białego twarogu
- 1/ 3 banana 
- kilka plasterków jabłka
- garść borówek
- 1 mandarynka
- powidła wiśniowe (domowe mamine najlepsze)
- dwie łyżeczki miodu lipowego
- szczypta cynamonu
- orzechy nerkowca, chia, słonecznik

Przygotowanie: 
Tost No 1. Wiśniowy
Do serka dodajemy dwie łyżeczki powideł wiśniowych, dokładnie mieszamy. Nakładamy na gotowego tosta; serek, dekorujemy większa ilością powideł.

Tost No 2. Bananowy
Tost smarujemy twarożkiem, posypujemy słonecznikiem, układamy plasterki banana i polewamy łyżeczką miodu.

Tost No 3. Jabłkowy
Tost smarujemy serkiem, układamy plasterki jabłka ze skórką, polewamy łyżeczką miodu, posypujemy orzechami nerkowca i cynamonem.

Tost No 4. Borówkowy
 Tost smarujemy serkiem, układamy borówki, posypujemy nasionami chia.

Pozostałe jabłko, mandarynkę wrzucamy do miseczki :)




 Smacznego !

No comments:

Post a Comment